Jag har lång erfarenhet av att arbeta med många olika former av psykisk ohälsa och livssituationer. Nedan följer några exempel på vanliga besvär och problemområden som du kan få hjälp med.

Om det du söker hjälp för inte finns med på listan, eller om du egentligen inte vet exakt varför du inte mår bra, är det inget problem. Många gånger handlar det mer om en känsla av att något inte fungerar, att man fastnat eller att livet blivit svårt att hantera som man önskar.

Oavsett vad du söker för börjar vi med att tillsammans gå igenom din situation och hur du mår för att skapa en gemensam förståelse för vad som är svårt och hur vi kan arbeta vidare.

Ibland handlar samtalen också om att få möjlighet att prata med någon neutral person kring livssituation, relationer, stress eller återkommande mönster i livet.

​

Vanliga områden jag arbetar med

• Stress och utmattningsproblematik

• Arbetsrelaterad psykisk ohälsa och stress kopplad till arbetssituation, hög belastning, konflikter eller svårigheter i arbetsmiljön

• Depression och nedstämdhet

• Ångest och oro

• Panikattacker och paniksyndrom

• Agorafobi – exempelvis svårigheter att känna sig “fast” i situationer med andra människor, som möten, samåkning, biobesök, resor eller andra situationer där det kan kännas svårt att ta sig därifrån

• Fobier

• Tvångstankar och tvångshandlingar

• Hälsoångest

• Prestationsångest och rädsla för att misslyckas

• Prokrastinering och svårigheter att få saker gjorda

• Relationssvårigheter

• Låg självkänsla och självkritik

• Koncentrationssvårigheter och ADHD-relaterade utmaningar, exempelvis stresshantering, struktur, planering, koncentration och prokrastinering i vardagen

• Föräldrastöd

• Livskriser och personlig utveckling

Jag arbetar däremot inte med neuropsykiatriska utredningar, screening eller medicinering.

Prislista

Bedömningssamtal 80 min: 1850 kr

 

Behandlingssamtal 60 min: 1700 kr

 

Digitalt bedömningssamtal 80 min: 1850 kr

 

Digitalt behandlingssamtal 60 min: 1700 kr